Чтобы отдых в Египте был приятным
Сегодня по скайпу разговаривала со своей приятельницей из Мурманска, которая жаловалась на погоду. Она с радостью сообщила мне свою новость – что на 2 недели она летит в Египет и вернется домой, на зависть всем, загорелая – загорелая…
Для многих россиян отдых в Египте — обычное явление
И понятное дело, очень приятно из уже холодного Мурманска очутится там, где температура воздуха +28, воды +26. Ведь в Мурманске не каждое лето такая температура воздуха бывает. Порадовалась я вместе с ней предстоящему солнечному отдыху, красивому будущему загару и, чтобы отдых был приятным, посоветовала взять с собой солнцезащитные средства.
А вы знаете, что солнышко далеко не лучший друг для нашей кожи? И даже наоборот – именно солнечные лучи старят нашу кожу и способствуют образованию новых морщинок. Не зря косметологи предупреждают, что мы береглись от прямых солнечных лучей. А врачи высказывают мнение, что загар не только вызывает преждевременное старение кожи, но и может спровоцировать появление раковых опухолей.
Как правильно загорать?
1. Чтобы не «сгореть сразу же» загорайте утром примерно до 11 часов и во второй половине дня — после 17 часов. Именно в это время самая низкая солнечная активность. Самое опасное время для загара с 12 до 15 часов – в это время лучше не показываться на солнце, а отсидеться где-нибудь в тенечке.
2. Не рекомендуется принимать загар после сытной еды или натощак. Самое оптимальное время для загара – спустя примерно полтора часа после еды.
3. Обязательно применяйте солнцезащитные средства, различные крема с высоким содержанием SPF. Они отлично блокируют воздействие ультрафиолета на кожные покровы. Известно, что чем выше числовой показатель SPF, тем надежнее будет защита от солнечных ожогов.
4. Через каждые 2 часа, а так же после купания наносите на кожу солнцезащитное средство.
Эти крема имеют функцию комплексного воздействия — нейтрализуют и отражают ультрафиолетовые излучения, усиливают антиоксидантную защиту.
Солнцезащитный крем — гель, который предупредит солнечные ожоги и защитит кожу от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения.
Ценен тем, что в его состав входят: оливковое и кунжутное масло, экстракт шиповника и зеленого чая, витамины Е и С, масло абрикоса.
Солнцезащитный крем-спрей, который по своему действию похож на предыдущий крем — гель. Однако имеется существенный плюс в применении солнцезащитного крема — спрея — это то, что он сохраняет все свои защитные свойства и в воде.
